J’arrête de fumer

 

 

 

Il n’est  pas facile d’arrêter de fumer, il s’agit de renoncer à une habitude quotidienne solidement installée et de changer de comportement…

 

-D’abord, on y pense pas vraiment, on a le temps, on se trouve bien comme on est, sans avoir envie de changer ses habitudes.

 

-Un jour, on commence à se poser des questions…. »Il faudrait bien que j’arrête un jour ! »

-Et puis, in se décide…pour multiples de raisons…on se renseigne alors sur les différentes méthodes, on se prépare…on fixe une date…

 

-Enfin on passe à l’action. Ce n’est pas simple, il faut réorganiser sa vie mais après quelques efforts et quelques mois d’arrêt, les choses sont plus faciles…on se sent de mieux en mieux.

 

 

Choisissez une date précise pour arrêter de fumer cela vous aidera à préparer ce changement.

 

 Avec l’hypnose deux séances suffisent (une troisième si nécessaire en consolidation ou si rechute).